Усталость в ногах - решение есть!

Усталость в ногах – частый спутник многих девушек после напряженного летнего трудового дня. Жара, высокие каблуки, закрытая обувь и плотная шнуровка часто провоцируют появление чувства тяжести в стопах и ощущение постоянного напряжения в мышцах ног. Эти неприятные ощущения вызваны естественной реакцией нашего тела на повышение температуры окружающей среды – для выполнения привычной нагрузки наше тело использует больше калорий и соответственно устает быстрее; на эту усталость реагируют в первую очередь наши ноги. К счастью, этот дискомфорт характерен в основном только для летней поры года и от него не сложно избавится без особых усилий. Что нужно делать, чтобы избежать усталости в ногах или быстро избавиться от нее – узнаем у экспертов.

Выбор обуви

Повседневная обувь на лето – это стильные легкие туфли, соблазнительные открытые босоножки, элегантные сандалии и удобные шлепанцы (в общем все фасоны обуви, по которым девушки истосковались за время холодов). При выборе открытой обуви главное сделать все, чтобы сохранить естественное положение стопы: обувь на высоком каблуке должна иметь достаточно широкие (или широкий ряд узких ремешков) на основании стопы, сам каблук должен иметь дополнительную опору в виде небольшой платформы на подошве. Для обуви на плоском ходу правила немного другие: в паре обязательно должен присутствовать миниатюрный толстый каблучок (около 2 сантиметров) и ремешки должны не «выпускать» вашу ножку на свободу.

Так же, рекомендуем обратить внимание на обувь с ассиметричным мысом – такой мысок повторяет естественную линию пальцев ног и дает ощущение комфорта даже на высоких каблуках. Такая модификация – одна из главных изюминок обуви Loriblu. Многие модели бренда могут похвастаться стильным и одновременно комфортным элементом конструкции. Поэтому будьте уверены – вашим ножкам будет комфортно и на умопомрачительных каблуках, и на экстравагантной танкетке.

Ванночки

Холодная ванночка – лучший друг Ваших ножек летом. После возвращения домой, порадуйте себя с помощью одной бесхитростной бьюти-процедуры: разведите в стакане горячей воды две столовых ложки морской соли, а потом разведите этот раствор в тазике холодной воды. Холодная вода быстро избавит от чувства усталости, а морская соль снимет отеки.  Всего 10 минут – и можно отправляться на вечеринку с легкостью в ножках после напряженного трудового дня.

Ароматерапия

Ножки любят эфирные масла не меньше нашей кожи. Любимые ароматические масла справятся с усталостью в ногах эффектно, быстро и ароматно. Лучшими от усталости считаются масла лимона, мяты и бергамота – нанесите пару капель на стопу, а потом сделайте легкий самомассаж. Помимо освежающего эффекта, данные эфирные масла обладают хорошим анти-стресс эффектом – приятный аромат расслабляет и успокаивает, уводя Ваши мысли прочь от забот прошедшего дня.

Физическая нагрузка

«Какие упражнения, если ноги устали?» - спросите Вы. «Легкие и приятные» ответим мы. Если у Вас есть возможность походить босиком по газону – не отказывайте себе в этом удовольствии, такая бесхитростная и приятная активность в миг вернет Вашим ножкам легкость. Силы совсем на пределе и желания ходить нету – поднимите Ваши ноги Выше уровня тела, например, на стену. Кровообращение ног улучшится и буквально за 10 минут наступит желанное облегчение без лишних усилий. 

закрыть
Дарим 5000 тг.
за подписку на наши новости
*подарок нельзя использовать при покупке товаров со скидкой 60% и более